Doble enmascaramiento por Covid: Consejos, trucos y mascarillas para comprar

Ha pasado más de un año y medio desde que los Centros para el Control de Enfermedades recomendaron por primera vez a las personas que comenzaran a cubrirse la cara en un esfuerzo por frenar la propagación de COVID-19. Desde entonces, nos hemos acostumbrado bastante a agarrar nuestras máscaras antes de salir por la puerta.

Pero con el aumento de la variante omicron y los casos confirmados, el enmascaramiento es más importante que nunca. Si bien las máscaras de tela y desechables han sido el estándar para muchos de nosotros hasta ahora, los CDC actualizaron recientemente su guía y agregaron que las N95 "brindan el nivel más alto de protección contra partículas, incluido el virus que causa COVID-19", cuando están usado apropiada y consistentemente.

Sin embargo, si bien ofrecen una protección óptima, es posible que no sean los más adecuados para todos. "La opción preferible es una mascarilla que pueda usar durante un período prolongado, y el nivel más alto de mascarilla que pueda usar durante un período prolongado", dijo el Dr. Waleed Javaid, epidemiólogo y director de Prevención y Control de Infecciones. en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York para comprar HOY. Agregó que algunas personas pueden tener dificultades para usar una máscara N95 por mucho tiempo y, a menudo, se la quitan para respirar o hablar. “Si no puedo mantener la máscara puesta durante mi viaje, mi viaje al trabajo o mi trabajo, entonces creo que desafía el propósito de la máscara”, dijo.

En su guía actualizada, los CDC compartieron algunas ideas sobre qué máscaras brindan los niveles más altos de protección. Mientras que los KN95 y los respiradores aprobados por el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional de los CDC, NIOSH, al igual que los N95, encabezaron la lista, las máscaras quirúrgicas desechables que ajustaban bien fueron las siguientes, seguidas por los productos de tejido fino en capas.

Si opta por una mascarilla desechable o de tela, para mejorar el ajuste y reducir el riesgo de exposición al virus, los CDC recomiendan combinar la mascarilla con un ajustador o un aparato ortopédico, anudar las orejeras de una mascarilla para procedimientos médicos o usar una máscara de tela sobre una desechable. La última práctica, que se ha denominado doble enmascaramiento, puede ser un paso adicional útil para protegerse a sí mismo y a los demás.

La eficacia de su máscara depende del ajuste y la calidad del material, dijo la Dra. Krystal Pollitt, profesora asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Yale. "Agregar más capas a la máscara mejorará la filtración (y) esto se puede lograr usando dos máscaras".

Piense en ello como una red para el virus, agregó el Dr. David Dowdy, epidemiólogo y profesor asociado de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg. "Cada 'red' todavía tiene agujeros, pero si alineas dos una encima de la otra, hay menos formas de atravesar ambas 'redes' por completo".

El Dr. Anthony Fauci, principal asesor médico del presidente Joe Biden, le dijo anteriormente a Savannah Guthrie HOY que usar una máscara quirúrgica debajo de una máscara de tela es una forma de obtener un mejor ajuste y minimizar las fugas de aire.

Cuando use dos máscaras, debe colocar la máscara desechable debajo de la máscara de tela, dijo Javaid. Las máscaras deben cubrir la nariz, la boca y el mentón y la máscara para procedimientos médicos debe tener un alambre nasal.

Según los CDC, nunca debe usar dos máscaras médicas juntas porque no le quedarán bien, y las KN95 no deben combinarse con ningún otro tipo de máscara.

Cuando se usa el doble enmascaramiento, es importante pensar en el ajuste, dijo Pollitt. Debido a que las máscaras de capas agregan más resistencia al respirar, si hay espacios, se escapará más aire. Una forma de probar su máscara es poniéndose un par de anteojos. Si se empañan, su máscara tiene un espacio en el área de la nariz, dijo Pollitt, y no se ajusta correctamente.

Solo se recomienda usar doble máscara en ciertas situaciones, dijo la Dra. Monica Gandhi, experta en enfermedades infecciosas de la Universidad de California en San Francisco. En áreas donde hay más ventilación, su máscara puede estar menos ajustada, dijo. Entonces, por ejemplo, si está dando un paseo al aire libre, una máscara desechable puede ser suficiente. Si tiene un alto riesgo médico o se encuentra en un lugar donde faltan medidas de distanciamiento y ventilación, como en la tienda de comestibles, es posible que desee usar una máscara doble.

Para los niños, que tienden a ser de menor riesgo, Gandhi dijo que le preocupa recomendar el doble enmascaramiento. Como muchos padres saben, hacer que un niño use solo una máscara puede ser una tarea bastante difícil de lograr.

"Soy cauteloso al recomendar a los niños que usen una segunda máscara", agregó Pollitt. "Prefiero centrarme (en ellos) usando una máscara correctamente y seleccionar una máscara hecha de materiales que ofrezcan una alta filtración".

A continuación, reunimos las opciones más vendidas según las reseñas y la información que recibimos de las marcas de mascarillas desechables y de tela que cumplen con los requisitos de capa y ajuste recomendados por los expertos.

Estas máscaras desechables vienen en cinco colores diferentes y cuentan con tres capas, para una protección óptima de la capa base. También tienen una pinza nasal, que ayudará a evitar que el aire se escape por la parte superior.

Estas sencillas máscaras negras superventas están a la venta ahora por menos de $6 y combinarán bien con una máscara de tela. Al igual que las máscaras anteriores, cada una presenta tres capas y un clip nasal para un mejor ajuste.

Puede elegir entre una variedad de opciones de diseño y color para esta marca de mascarillas desechables amada por celebridades. Según la marca, cada máscara está registrada en la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. y está certificada como de grado médico por el laboratorio de pruebas, SGS.

Maskc, otra marca amada por las celebridades, ofrece una gama de mascarillas desechables. Estos cuentan con dos capas internas suaves y agradables para la piel que son transpirables y resistentes a la humedad para una máxima comodidad. Cada paquete viene con 10 máscaras.

Las populares mascarillas faciales reutilizables de Jaanuu son transpirables, livianas y tienen correas suaves para los oídos diseñadas para proporcionar un ajuste más cómodo. Vienen en cinco paquetes y están disponibles en siete colores.

Athleta es conocida por sus artículos básicos de armario asequibles, incluidas sus máscaras reutilizables más vendidas. El paquete de tres cuenta con una variedad de colores y patrones de revestimientos de algodón de tres capas.

Tome este paquete de tres de primera categoría en un tono neutro o elija una de las divertidas opciones de colores y patrones.

Fabricado con tres capas de tela y correas ajustables para las orejas, este juego de máscaras viene en una variedad de tamaños para adaptarse a diferentes formas de cara. Tiene más de 76,000 calificaciones de cinco estrellas en Amazon, y los revisores dicen que es cómodo y transpirable.

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Emma Stessman es editora asociada de Shop TODAY.